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25 Oct

Dormir bien, Información

UN BUEN DESCANSO DURANTE EL EMBARAZO

• Por Juanjo GTP
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Como bien sabéis, el embarazo no es una enfermedad y no es necesario guardar reposo salvo indicación médica, es un período en el que de...

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21 Oct

Dormir bien, Información, Salud y bienestar

CÓMO AFECTA UNA MALA NOCHE EN LA SALUD

• Por Juanjo GTP
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Diversas investigaciones demuestran que la mayoría de las personas requiere de 7 a 8 horas de sueño para funcionar óptimamente. Si no l...

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18 Oct

Hogar y decoración, Información

¿QUÉ PINTURA ESCOGER PARA TU DORMITORIO?

• Por Juanjo GTP
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Aunque a primera vista pueda parecer un tema únicamente estético, la elección de colores para pintar una habitación es una cuestión muy...

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13 Oct

Dormir bien, Salud y bienestar

NUESTRO PRIMER COLCHÓN. ELEGIR EL COLCHÓN DE NUESTROS HIJOS.

• Por Juanjo GTP
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Una decisión importante para el futuro de nuestros niños, es su primer colchón cuando los niños pasan de la cuna a su propia cama. Es i...

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07 Oct

Dormir bien, Salud y bienestar

LA ELECCIÓN DEL COLCHÓN… UNA DECISIÓN IMPORTANTE

• Por Juanjo GTP
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En este artículo intentaremos desvelar las claves fundamentales para saber cómo comprar el mejor colchón posible para cada uno de nosot...

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04 Oct

Dormir bien, Información

MEMORY FOAM o VISCOELÁSTICA, UNO DE LOS MAYOR AVANCES EN DESCANSO

• Por Juanjo GTP
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UN POCO DE HISTORIA La espuma viscoelástica o memory foam, fue originalmente creada para la NASA en el NASA Ames Research Center. Se t...

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22 Sep

Salud y bienestar

DORMIR MAL ENVEJECE NUESTRO CEREBRO

• Por Juanjo GTP
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Como ya hemos visto en otros artículos anteriores sobre el descanso y las horas necesarias de sueño, siete horas, es la duración idónea...

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20 Sep

Dormir bien, Salud y bienestar

APRENDER A COMBATIR EL INSOMNIO DE MANERA NATURAL

• Por Juanjo GTP
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Dormir bien es fundamental y básico, ya que el sueño es el proceso fisiológico vital a través del cual el organismo se regenera, termor...

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18 Jul

Dormir bien, Hogar y decoración, Salud y bienestar

BUSCANDO EL RELAX DESESPERADAMENTE …. FILOSOFÍA ZEN Y DESCANSO

• Por Juanjo GTP
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ZEN, FENG SHUI Y DESCANSO Dormir correctamente es esencial para nuestra vida cotidiana y todo aquello que nos ayude a lograrlo, aunque...

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02 Jun

Información, Salud y bienestar

POR QUÉ NOS AFECTA TANTO EL DORMIR BIEN O NO HACERLO. LA CIENCIA DEL DESCANSO

• Por Juanjo GTP
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POR QUÉ NOS AFECTA TANTO EL DORMIR BIEN O NO HACERLO. LA CIENCIA DEL DESCANSO Todos sabemos lo importante que es dormir bien, respetar...

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